Почему вредна неправильная осанка?

Когда маленький, 6-7-летний ребенок идет в школу, его позвоночник является еще недостаточно окрепшим, он гибкий, словно пластилин. Позвонки только формируются, поэтому за осанкой малыша нужно строго следить. Если этого не делать, в будущем ребенку гарантированы следующие проблемы со здоровьем:

– искривление позвоночника, боли в нижней части спины, остеохондроз;

– сутулость;

– нарушение кровообращение и дыхания;

– боли в шее и голове;

– хроническая усталость.

Если ребенок постоянно сутулится, межпозвоночные диски будут находиться в постоянном напряжении, кровообращение будет нарушенным, недостаточным. Как следствие могут возникать боли в шее, спине, голове, могут возникать сбои в работе дыхательной системы.

Кроме того, сутулый ребенок будет казаться ниже ростом из-за того, что он постоянно горбится. Из-за постоянного напряжения дисков питание позвоночника будет недостаточным, может наблюдаться отставание в росте.

Сидя за партой, школьники постоянно наклоняют голову вперед, что вызывает неприятные ощущения в шее и спине. Чтобы снять напряжение с мышц, ребенок начинает класть ногу на ногу, сутулится, подгибает ноги под себя, извивается. Со временем неправильную осанку исправить становится все тяжелее и тяжелее. Сутулость школьника становится причиной хронической усталости, болей в спине и шее, нарушению нормального дыхания. Мышцы спины при искривленном позвоночнике находятся в постоянном напряжении, он плохо снабжаются кровью.

Кривая осанка влияет и на внешний вид человека. Если ребенок сутулый, сверстники относятся к нему не очень хорошо, считают его неудачником и трусом, могут над ним подшучивать и издеваться.

Если вы не хотите, чтобы с вашим ребенком произошли вышеописанные ситуации, начинайте следить за его осанкой еще когда он совсем маленький.