 |
остеоханроз,искривление позвоночника правильная осанка,как правильно сидеть строение позвоночника |
 |
|
Как осанка влияет на здоровье человекаНарушения Нарушение осанки зачастую приводит к ряду заболеваний, например, к болезням позвоночника и корешка спинного мозга. Болезнь корешков вызывают ухудшение в работе органов, управляемых ими. Дефекты осанки, некоторые болезни позвоночника (сколиозы, кифозы и кифосколиозы), возникают в основном в периоде полового созревания (13-16 лет у девочек, 14-16 у мальчиков), в периоде скачкообразного роста (например, ребенок за лето вырастает на 7 см). В такие периоды на осанку сильно влияет сон на чрезмерно мягкой постели, дурные привычки (к примеру, частое простаивание на одной ноге, вторую ребенок сгибает в коленном суставе), немоотное положение всего тела при сидении, несколько неравномерная нагрузка на неокрепший позвоночник (ношение сумки лишь в одной руке). Нарушения осанки сопровождаются расстройствами в деятельности внутренних органов. Подростки с дефективной осанкой получают уменьшенную экскурсию грудины и диафрагмы, малую жизненную емкость обоих легких и колебания давления. Такие симптомы, в свою очередь, отражается неблагоприятно на функции сосудистой, сердечной, дыхательной систем. Они приводят к снижению физиологического резерва, затрудняет работу всего организма при увеличении физнагрузки (к примеру, подъем на 6-8-й этаж). |
|
